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| 10 MARZO 2015 al CAMPIDOGLIO |
Queste sono le attività settimanali da qui a fine mese.
- Venerdì 27 marzo: meditazione - 0re 20
- Sabato 28 marzo: lettura del libro - ore 17
- Martedì 31 marzo: meditazione - ore 19:30
La nostra meditazione è per precipianti o quasi. E' una meditazione fatta in breve sessioni per cercare di riuscire ad aumentare la nostra concentrazione. Il nostro mondo odierna è fatto di tanti sollecitazioni visivi e sonori e così la mente ha difficoltà concentrarsi. E' per fare riposare la mente è importante la concentrazione.
Venite un po' prima se possibile per bere una tazza di thè o una tisana e fare 2 chiacchiere prima di iniziare.
E se avete un cuscino della meditazione portatelo se possibile. Se no ci sono i divani, le sedie e anche qualche cuscino nostro.
Il libro che leggiamo si chiama "La Via della Liberazione" ed è scritto da SS il Dalai Lama. E' un libro "3 in 1" e abbiamo quasi finito il primo libro (127 pagine). Dato l'intensità di questo libro, occasionalmente ri-leggiamo capitoli interi per comprenderli meglio.
Siete tutti i benvenuti per leggere con noi!
Dovrei aggiungere un piccolo "però" ed è che sarebbe meglio già credere o almeno avere l'apertura mentale che tutto funziona secondo la legge di causa ed effetto (anche chiamata Karma). E' la base del Buddhismo di tutte le scuole.
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